Trainings-Programm
Die Sportwissenschafter, Trainer und Therapeuten der medalp haben eine fundierte Ausgebildung. Durch die intensive Zusammenarbeit mit den Ärzten der medalp werden die Trainings und Coachings stets vor dem Hintergrund der medizinischen Erfahrung und der besonderen Ansprüche der Kunden individuell geplant und durchgeführt.
fit4winter
Der Winter kann kommen. Schneesportarten sind sehr speziell, deshalb haben wir ein spezielles Vorbereitungsprogramm dafür erstellt.
TRAINING - fit4winter
Herbst 2019 - ausgebucht
fit4summer
Der Sommer hat viel an Sport zu bieten. Klettern, wandern, schwimmen, biken...
Wer´s am liebsten outdoor mag, soll sich körperlich darauf einstellen.
TRAINING - fit4summer
Mai - Juni 2020
back2sport
Sporbegeisterte wollen nach einer verletzungbedingten Zwangspause nur eins: zurück zum Sport.
Dazu bieten wir ein individuelles Programm.
TRAINING - back2sport
auf Anfrage
Aqua-Training
Wasser ist ein geniales Mittel, um den Körper nach einer Verletzung oder als Senior/in schonend auf Vordermann zu bringen.
AQUA-TRAINING
Möglichkeit 1: Herbst 2019 > ausgebucht
Möglichkeit 2: Herbst 2019 > ausgebucht
Sling-Training
Als spezielles Ad-on zu anderen Trainings bietet die medalp erstmals ein 60-Minuten Sling–Programm an.
SLING-TRAINING
auf Anfrage
Rücken-Training
Volksleiden "Rückenschmerzen". Wer kennt es nicht? Chronisch oder je nach Stress- oder Belastungssituation.
RÜCKEN-TRAINING
Di. 3. Sept. bis Do. 3. Okt. 2019
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainings-Programm, das die Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung der Haltung zum Ziel hat.
TRAINING - PILATES
auf Anfrage
Yoga
Yoga ist eine aus Indien stammende Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken umfasst.
TRAINING - YOGA
auf Anfrage
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein hervorragendes Training – aber nur, wenn Ihre Technik auch stimmt! Wir zeigen Ihnen die perfekte Technik, mit der Sie auch weiter kommen.
TRAINING - NORDIC WALKING
auf Anfrage
Einzel Coaching - auf Anfrage & Terminvereinbarung
Leistungs-Diagnostik
Die Leistungsdiagnostik liefert die relevanten Daten für den Zuschnitt Ihrer individuellen Trainingsplanung.
Trainings-Planung
Sie haben ein sportliches Ziel? Wollen Ihren Neujahrsvorsatz in die Tat umsetzen? Die gemeinsame Trainingsplanung und eine schöne APP wird Sie zum Ziel begleiten.
Trainings-Coaching
Das Trainings-Coaching basiert auf einer individuellen Betreuung zwischen Ihnen, den medalp Sportwissenschafter und Physiotherapeuten.
Spezial-Angebote
Basenfasten
auf Anfrage.