Rücken-Training
Volksleiden "Rückenschmerzen". Wer kennt es nicht? Chronisch oder je nach Stress- oder Belastungssituation sind die Schmerzen immer unangenehm und belasten das ganze Wohlbefinden, die Laune und die Leistungsfähigkeit. Viele Untersuchungen bestätigen, dass über 80% der Bevölkerung das Thema aus eigener Erfahrung kennt.
Ein Spezial-Team in der medalp - Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler - haben sich dieses Themas angenommen und ein spezielles Programm entwickelt, das auf Prävention und im Fall des Schmerzes auf gezielte Therapien, Übungen und Trainings aufbaut.
Das Startpaket beginnt mit einer medizinischen Diagnose - der Erhebung des Status Quo - dem individuell 9 weitere Einheiten folgen.
Programm - Rücken-Training
WAS:
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Die 1. Therapie-Einheit dient der Erhebung des Ist-Zustandes.
Therapeutenteam (Arzt, Physiotherapeut, Sportwissenschaftler) erheben in einem Eingangsbefund die Problemzone.
Alles unter einem Dach – Vorstellung der Möglichkeiten in der medalp (Fachärzte, MRT/CT, Physiotherapie, Sportwissenschaft) -
Ab der 2. Therapie-Einheit:
Rückenschule (Wie kann ich meinen Rücken im Alltag entlasten? Welche Übungen und Trainings stärken meinen Körper? … und praktische Tipps!) -
Abschluss
Abfrage der Zielerreichung - "...spüre ich schon eine Verbesserung meiner Probleme im Alltag? Weiters erhalten Sie einen Abschlussbericht und "Die Rückenschule" als Hand-Out für zu Hause.
TEILNEHMER:
- Personen mit Rückenproblemen und Personen, die das Rückentraining präventiv machen, und somit mögliche Schmerzen zu verhindern.
- Maximal 9 Teilnehmer
WANN:
- 10 Einheiten á 45 Min.
- Jeden Mo. und Mi. 18:00-18:45 Uhr (ausgebucht)
oder alternativ 19:00-19:45 (ausgebucht)
nächster Termin im Herbst 2019 - Start: Mo. 4. März 2019
- Ende: Mi. 3. April 2019
(1 Woche Pause - wegen da Urlaub)
WO:
medalp Imst, Medalp Platz 1
KOSTEN:
100,- € pro Person für alle 10 Einheiten
ANMELDUNG:
05418 – 51100 470 - www.medalp.com
oder über das nebenstehende Formular.
Physiotherapeuten der medalp, die in direktem Kontakt mit den Ärzten und dem medizinischen Personal der sportclinic stehen, betreuen Sie bei Ihrem come back.
Durch diese Inhouse-Konstellation erhalten die Betreuer die relevanten Informationen aus erster Hand und auf kürzestem Wege, um das Programm ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen zu können.
Information oder Anmeldung